Batido de fresa, plátano, arándanos y mas cositas ricas

Con la llegada de la primavera, mis desayunos se convierten en un festín de colores y sabores. Con este tiempo me apetece más tomar cosas a temperatura natural, y las frutas de temporada empiezan a ser súper apetecibles como las fresas!

Los batidos son una opción rápida y muy fácil de preparar algo diferente, y lo mejor de todo, muy nutritivo. Si te cuesta encontrar el momento para comer la fruta, el desayuno es el mejor momento y en batido no pierdes ninguna de sus propiedades.

En este batido he puesto:

  • 1 Plátano,
  • 5 Fresas
  • Arándanos
  • Semillas de lino, chia y almendras.
  • Leche de Arroz al gusto, depende de la consistencia que te guste.

Lo batimos todo junto y listo. Tiempo de preparación 5 min.

Sólo o acompañado de alguna tostada, a mi me chifla con unas tostadas de trigo sarraceno untadas con Tahini Blanco…es una bomba! Aguanto sin hambre hasta la hora de comer, y me siento llena de energía, pero sin la pesadez de otros desayunos que pueden ser más difíciles de digerir.

Además lo puedes hacer con otras combinaciones de frutas mezclando: manzanas, fresas, plátanos, kiwis, naranjas,piña…cualquiera que se te ocurra.

Espero que te animes y pruebes tu propio batido. Que pases un feliz día.

Abrazo mañanero!

 

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