Antes de empezar con cualquier cambio de alimentación es importante que sepas que es lo que TU realmente necesitas. Si que hay cierta base de alimentación común a todos, pero esta, debe adaptarse a ti de manera individual, no tu a ella. Conoce la mejor manera de alimentarte, la que mejor te sienta por dentro y por fuera para lograr lo que te propongas. Infórmate en CONSULTA
Conciencia Digestiva es un método sencillo basado en tres pilares principales: Hábitos sencillo que mejoran nuestros procesos metabólicos. Conocimiento esencial sobre como alimentarnos para mejorar la salud y/o equilibrar el peso. Técnicas de organización, y de cocina, para alimentarnos de manera sana y eficiente, de manera fácil. Además encontrarás otros recursos que te ayudarán a darle una nueva energía a tu vida.
Aunque todo dependerá de tus necesidades y objetivos personales, Conciencia Digestiva te va a aportar entender tu cuerpo,como funciona, y como mejorar para vivir de manera mas saludable. Además está pensado para que, poco a poco, sepas como cuidarte y organizar tu alimentación, sin la necesidad constante de un profesional a tu lado. Te da la llave a tu bienestar a través de la alimentación y otras sencillas herramientas.
Puedes hacerlo de diferentes maneras. Tienes a tu disposición sesiones individuales presenciales o vía Skype. Programas específicos en CUÍDATE. Monográficos relacionados con diferentes temáticas que puedes obtener On/Off-Line (Cápsulas de aprendizaje pensadas para realizar sobre rutinas o, herramientas que te aportarán grandes beneficios con poca inversión de tiempo y dinero). Y también Formación presencial y On-line. Esta es la mejor opción si lo tienes claro, y quieres darle un giro a tu vida. Aquí encontrarás información y formación en profundidad, para que te conviertas en un especialista. Estas opciones son totalmente compatibles entre ellas, y además, recomendable realizarlas a la vez. Todas son caminos a tu salud y bienestar.
