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En la alimentación está el cambio que buscas. Aquí aprenderás cómo.

Descubre cómo comer saludable, con herramientas sencillas y estrategias adaptadas a ti.

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Preguntas frecuentes

  • Las dietas que he provado no me funcionan, ¿que tipo de dieta recomiendas?

    Antes de empezar con cualquier cambio de alimentación es importante que sepas que es lo que TU realmente necesitas. Si que hay cierta base de alimentación común a todos, pero esta, debe adaptarse a ti de manera individual, no tu a ella. Conoce la mejor manera de alimentarte, la que mejor te sienta por dentro y por fuera para lograr lo que te propongas. Infórmate en CONSULTA

  • Exactamente, ¿en que se basa " Conciencia Digestiva"?

    Conciencia Digestiva es un método sencillo basado en tres pilares principales: Hábitos sencillo que mejoran nuestros procesos metabólicos. Conocimiento esencial sobre como alimentarnos para mejorar la salud y/o equilibrar el peso. Técnicas de organización, y de cocina, para alimentarnos de manera sana y eficiente, de manera fácil. Además encontrarás otros recursos que te ayudarán a darle una nueva energía a tu vida.

  • ¿En que me va a beneficiar este método?

    Aunque todo dependerá de tus necesidades y objetivos personales, Conciencia Digestiva te va a aportar entender tu cuerpo,como funciona, y como mejorar para vivir de manera mas saludable. Además está pensado para que, poco a poco, sepas como cuidarte y organizar tu alimentación, sin la necesidad constante de un profesional a tu lado. Te da la llave a tu bienestar a través de la alimentación y otras sencillas herramientas.

  • ¿De que manera puedo hacer este proceso de "Conciencia Digestiva"?

    Puedes hacerlo de diferentes maneras. Tienes a tu disposición sesiones individuales presenciales o vía Skype. Programas específicos en CUÍDATE. Estos son monográficos relacionados con diferentes temáticas que puedes obtener On-Line (Capsulas de aprendizaje pensadas para realizar en una semana sobre rutinas o herramientas que te aportarán grandes beneficios con poca inversión de tiempo y dinero). Y también Formación presencial y On-line. Esta es la mejor opción si lo tienes claro, y quieres darle un giro a tu vida. Aquí encontrarás información y formación en profundidad, para que te conviertas en un especialista. Estas opciones son totalmente compatibles entre ellas, y además, recomendable realizarlas a la vez. Todas son caminos a tu salud y bienestar.